TRUEDERM: Rutinas AM vs PM
Para quién es
- Para todo tipo de piel, incluida la sensible. Empieza simple y añade activos poco a poco.
- Para quien busca resultados reales sin una rutina complicada.
Mañana: proteger, hidratar, iluminar
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Limpieza
- Usa un limpiador suave, con pH equilibrado (gel o leche) para retirar el sebo y el sudor nocturno sin resecar.
- Piel muy seca: puede bastar un limpiador cremoso o un enjuague con agua tibia.
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Tratamiento (antioxidantes + hidratación)
- Sérum de vitamina C para iluminar y defender la piel de los agresores externos.
- Sérum de ácido hialurónico para aportar hidratación y dar soporte a la barrera.
- Opcional si tu piel es más grasa: 2–5% de niacinamida para equilibrar el sebo y afinar el aspecto de los poros.
Consejo de capas: aplica primero las texturas más líquidas (vitamina C) y después los sérums hidratantes (ácido hialurónico). Espera 30–60 segundos entre capas.
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Hidratación
- Piel mixta/grasa: gel‑crema ligero.
- Piel normal/seca: crema rica en ceramidas para reforzar la barrera.
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Protección (SPF)
- Termina con un protector solar de amplio espectro SPF 30–50 cada mañana, todo el año.
- Usa dos líneas de dedos para rostro y cuello; reaplica cada 2–3 horas si estás al aire libre.
Descubre los esenciales de día: https://www.dellasoft.net/es/categoria/cuidado-de-la-piel
Noche: limpiar, reparar, renovar
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Limpieza
- Si usas protector solar o maquillaje: doble limpieza (bálsamo/aceite y luego limpiador suave al agua).
- Si no: una limpieza suave es suficiente.
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Tratamiento (noches alternas)
- Noches de exfoliación (1–3 veces/semana): AHA/PHA suaves para alisar textura y aportar luminosidad.
- Impulso opcional: mascarilla hidratante con ácido hialurónico para un chute extra de agua después del peeling.
- Noches de retinoide/péptidos (2–5 veces/semana según tolerancia): usa tu retinoide o un sérum rico en péptidos para renovar y dar firmeza.
- Piel sensible: “sándwich” de retinoide entre dos capas finas de crema hidratante para reducir irritación.
Evita combinar ácidos potentes y retinoides la misma noche.
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Hidratación (recuperación de la barrera)
- Elige una crema nutritiva con ceramidas, péptidos y calmantes como pantenol o madecasoside.
- Para un extra de elasticidad bajo tu crema de noche, añade un sérum de colágeno.
Recomendados TRUEDERM (genéricos hasta confirmar nombres)
- Sérum de vitamina C
- Sérum de ácido hialurónico
- Sérum de colágeno
- Mascarilla facial de ácido hialurónico
Ajustes según la temporada
- Invierno/climas secos
- Añade una esencia o bruma hidratante entre sérum y crema.
- Cambia a una crema más rica; considera un toque oclusivo 2–3 noches/semana.
- Reduce la frecuencia de exfoliación para proteger la barrera.
- Verano/climas húmedos
- Prefiere geles ligeros y protectores solares no grasos.
- Suma niacinamida para controlar el brillo y apoyar la barrera.
- Exfoliación suave 1–2 veces/semana para evitar congestión.
- Estaciones de transición
- Si notas tirantez o enrojecimiento, baja el ritmo de activos y sube la hidratación.
- Mantén el SPF constante todo el año.
Cómo superponer los activos de TRUEDERM
- AM: Limpieza → Sérum de vitamina C → Sérum de ácido hialurónico → Hidratante → SPF.
- Noches de exfoliación: Limpieza → Exfoliante suave (AHA/PHA) → Sérum de ácido hialurónico → Hidratante → Mascarilla de ácido hialurónico (opcional).
- Noches de retinoide/péptidos: Limpieza → Sérum hidratante → Retinoide o sérum de colágeno/péptidos → Hidratante.
- Introduce activos nuevos 2–3 veces/semana y aumenta según tolerancia. Un activo fuerte por noche.
Preguntas frecuentes
P: ¿Puedo usar vitamina C y ácido hialurónico juntos?
- Sí. Aplica primero la vitamina C y después el ácido hialurónico para hidratar y mejorar el confort.
P: ¿Cuándo veré resultados?
- Hidratación/luminosidad: al momento. Textura/tono: 2–6 semanas. Líneas/firmeza: 8–12+ semanas con uso constante.
P: ¿Qué hago si me irrito?
- Simplifica a Limpieza–Hidratante–SPF durante una semana y reintroduce lentamente. No mezcles ácidos potentes con retinoides la misma noche.